Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Bananas , Vega Sport Performance Protein - Chocolate, Prana Chia Black Ground, Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Silk Unsweetened Fortified Soy Beverage , Liberte Yogurt Plain 2%. Mittagessen: Apples , Carrot Cake without Icing. Abendessen: The Good Bean Crunchy Chickpeas Sea Salt , Kraft Coleslaw Dressing, Tomatoes, Dole Colourful Coleslaw, Parallel Tahini (Smokey Sesame Butter), Earth Balance Original Traditional Spread, Inewa Whole Grain Sourdough Bread. Snacks/Sonstiges: Lindt Swiss Classic White Chocolate, Maple Syrup , Inewa Whole Grain Sourdough Bread, Healthy Crunch Crispy Squares (Chocolate Strawberry). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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