Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: Яйцо, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Помело, Шампиньоны Жареные, Беларусь Сыр Маасдам, Barilla Спагетти Отварные, Ашан Сливки 20%. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Ля Фам Мороженое Крем-Брюле, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Zinus Кокосовое Молоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alinalina60's Gewichtsverlauf
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