Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2246 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 346,14g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Edeka Alaska Seelachs-Filets, Weißes Mehl, Kartoffeln, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Gut & Günstig Schweinegulasch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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