Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2015
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Brunch Rahmzart, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Orangen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Hühnerbrühe, Aubergine, Zucchini, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Rapsöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Wiltmann Peperoni Salami, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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konstantes Gewicht
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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