Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 90,95g | Kohlh: 113,06g.
Abendessen: REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert , Olivenöl, Sea Gold Wildlachsfilet, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Hofmaier Kochschinken, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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