Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 85,54g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Simbat Ceviz, Küp Şeker, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Mittagessen: Aro Ton Balığı. Abendessen: Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kızılay Karpuz Çilek Aromalı Soda, Fındık, Badem, Harras Bitter Çikolata , Nescafe Sütlü Köpüklü, Fellas Yaban Mersini Çiya Tohumu Meyve Bar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
derof29's Gewichtsverlauf
|