Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Light, Ovo Frito, Doce de Leite, Melão Amarelo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Queijo Gorgonzola, Massa Leve Pizza de Frigideira, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Bono, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Doce de Leite, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Proteina de Arroz . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vitoriacordeiro04's Gewichtsverlauf
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