Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
79,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 229,49g.
Frühstück: Белая Линия Йогурт, Щедро Майонез Салатный 30%, Макароны с Маслом, Сахар, Кофе, Roshen Молочный Шоколад. Mittagessen: АТБ Пирожок с Картошкой, Розумний Вибір Чай Каркаде, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Хлебец, Суп из Свинины, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Roshen Молочный Шоколад. Abendessen: Кофе, Сахар, АТБ Пирожок с Картошкой, АТБ Киви Голд, Сильпо Яблоко Чемпион. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|