Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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115,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 171,89g.
Frühstück: Küp Şeker. Mittagessen: Düğün Çorbası, Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Lokma Tatlısı. Abendessen: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Klasik Makarna, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Portakal, Elma. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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drgokhangural's Gewichtsverlauf
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