Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Fuchs Pan Molde Integral, Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso. Mittagessen: Huevo Cocido, Durazno, Zapallo Italiano, Wasil Lentejas Listas para Servir. Abendessen: Lechuga, Tomates Rojos, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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