Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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60,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 159,53g.
Frühstück: Яйцо, Гречка, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. Mittagessen: Чим Чим Устричный Соус, Редис, Рис, Соевый Соус, Съешь Меня Авокадо, Лосось, Чука. Abendessen: Растительное Масло, Овощи Гриль, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Snickers Протеин, Гречка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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