Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Marul, Salatalık, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Fırında Patates, Kızarmış Sulu Hamurlu Mezgit Balığı. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yaş Pasta, Antep Fıstığı, Fındık, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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elifeylüül's Gewichtsverlauf
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