Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 135,00g | Eiw: 218,13g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: 雞胸肉, 烤地瓜, 荷包蛋, 榨菜, 富源成 煙燻豆包. Mittagessen: 豆干, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 富源成 煙燻豆包, 榨菜, 豆苗, 7-11 蒸地瓜, 大陸妹. Abendessen: 炸雞排, 櫛瓜, 雞胸肉, 生豆皮. Snacks/Sonstiges: 越臺 鹽焗腰果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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