josephc0917's Notizen, 16 Mrz 23

體重94.8
體脂33.6
基代1709
內臟16
肌肉59.7
骨3.2
消一些要出國了😱😱😱

94,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 94,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2023:

972 kcal

Fett: 30,09g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 110,62g. Mittagessen: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 三商巧福原汁牛肉麵. mehr...

Verlust von 6,3 kg pro Woche

Kommentare

瘦了👍🏻👍🏻

15 Mrz 23 vom Mitglied: 饞嘴小尼

又要去哪玩了🤔

15 Mrz 23 vom Mitglied: chenxxxcccc

英國日本

15 Mrz 23 vom Mitglied: josephc0917

版主出國玩會瘦啦～😁😁

15 Mrz 23 vom Mitglied: gulinlin

要早上出門跑步了😅

15 Mrz 23 vom Mitglied: josephc0917

cp值太低不如睡飽一點也會瘦😅😅

15 Mrz 23 vom Mitglied: gulinlin


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

josephc0917's Gewichtsverlauf