Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Каждый День Овсяное Печенье, Сметана 15%, Творог 9%, Billa Яблоко Гренни Смит . Mittagessen: Уха из Форели, Соевый Соус (Сею), Макароны Отварные, Акашево Фарш Домашний. Snacks/Sonstiges: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dnd2000's Gewichtsverlauf
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