Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
102,9 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 123,32g | Kohlh: 210,46g.
Frühstück: Фуджи Онигири, Яйцо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидор Тушеный. Mittagessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: OKASI Шоколад с Зелёным Чаем Матча, Победа Молочный Шоколад с Грецким Орехом в Карамели, Пеканом и Изюмом, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Индейка Тушеная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Онигири с Лососем, OKASI Шоколад с Зелёным Чаем Матча, Победа Молочный Шоколад с Грецким Орехом в Карамели, Пеканом и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|