Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 113,84g.
Mittagessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Otak-Otak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Bakso Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Krim Tiramisu, Momogi Momogi Jagung Bakar. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PaluppiQZF's Gewichtsverlauf
|