Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Столичная Мельница Мука Пшеничная, Савушкин Творог 5%, Сахар, Молочные Горки Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Домочай Хлеб Пачастунак, Egg. Mittagessen: Молочные Горки Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабушкина Кухня Горох Колотый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш, Туров Град Кукуруза Сахарная , Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Куриная Отбивная, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annakuliashowa's Gewichtsverlauf
|