Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Кухня на Районе Овсяная Каша с Яблоками, Шарлотка. Mittagessen: Арахисовая Паста, Белый Лаваш, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Зеленый Борщ. Abendessen: bombbar вишня, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Редис, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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tanay_mk__'s Gewichtsverlauf
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