|
Сегодня привес 100 гр. А я то наивная, надеялась увидеть цифру ровно 75 максимум. В идеале 74.9... Ну да ладно. Замерила объемы.
ОТ 86 (-4)
ОБ 106 (-1)
Жопка чет не худеет 😁😁😁
|
75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Яичница. Mittagessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, ВкусВилл Гавайская Смесь. Abendessen: Зеленый Чай, Cremeitali Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, ВкусВилл Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Снежана Колбаса Докторская, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|