Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 240,79g.
Frühstück: Ülker Sütlü Çikolata, Tam Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Armut, Siyah Zeytin, Kellogg's Coco Pops. Mittagessen: Haşlanmış Mısır, Tamköy Puff Ekmek, Beypazarı Limonlu Soda, Dana Külbastı. Abendessen: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Makarna, Sade Kek, Etimek Tatlısı, Sigara Böreği. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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