Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 170,49g.
Frühstück: Жирные Сливки, Свежевыжатый Морковный Сок, Багет, Помидоры Черри, Авокадо, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Чернослив, Сливочное Масло, Морковь, Лук, Перловка Отварная, Мираторг Купаты Свиные. Abendbrot: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Минтай, Манго, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kon.tatiana's Gewichtsverlauf
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