Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 151,04g | Eiw: 123,66g | Kohlh: 43,69g.
Frühstück: Power System Протеиновый Батончик, Папа Может Сосиски, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Луна Мясо Свиных Голов, У Палыча Щи Постные с Грибами. Abendessen: Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Шоколадный , Простоквашино Сливки 10%, Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли , Иван-Поле Сгущенка без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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olga1969tit's Gewichtsverlauf
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