Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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116,4 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 172,90g | Kohlh: 98,70g.
Frühstück: Alpro Banana, FitnesShock Shaker, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Чим Чим Соус, Сэн Сой Фунчоза. Mittagessen: Виктория Грудка Куриная Отварная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Brownie Banana, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kerrmasha's Gewichtsverlauf
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