Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 98,48g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 185,32g.
Frühstück: Sade Kek, Haşlanmış Yumurta, Armut, Etimek Tatlısı, Siyah Zeytin. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Ülker Albeni, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Kaburga, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Salep. mehr...
|
Zunahme von 15,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|