Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 60,87g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Muz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, İçim Kaymaksız Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Superfresh Mısır , Havuç. Snacks/Sonstiges: Ülker Ülker Çikolatalı Gofret Mcvities, Simbat Sarı Leblebi, Simbat Kavrulmuş Badem İçi, Altınkılıç Kefir. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katlanangöbüş's Gewichtsverlauf
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