Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Ермолино Сырники с Изюмом. Mittagessen: Гречка Отварная, Чито Гврито Чкмерули, Белый Хлеб. Abendessen: Белый Хлеб, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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