Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Decathlon Whey Protein , Alesto Almendra Tostada sin Sal, Leche de Almendras, San Millán Queso Untar 0%, Banana, Bellarom Cacao Puro, El Granero Cebada Perlada. Mittagessen: Nueces, Orégano, San Millán Queso Untar 0%, Combino Spaghetti Integral Bio Organic, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Sal, Aceite de Girasol, Aguacate, Tomates Cherry, Calabacín, Trucha, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Abendessen: San Millán Queso Untar 0%, Dátil, ♡ Tortitas de centeno, Aceite de Girasol, Perejil, Cebollas, Lombarda, Ocean Sea Salmón Ahumado Bio Organic . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Añuta_87's Gewichtsverlauf
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