Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 133,37g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Growth Supplements Omega 3, Silver Banana, Germina Extrato de Soja. Mittagessen: Frango Grelhado, Batata Doce, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). Abendessen: Peito de Frango, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Germina Extrato de Soja, Banana Prata, Portuguese Rolled Oats. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catarinaotorres's Gewichtsverlauf
|