Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
78,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 16 März 2023:
1644 kcal Fett: 86,92g | Eiw: 136,11g | Kohlh: 74,48g.   Mittagessen: Wasa Oat & Sea Salt, Insalata Mista, Salmone Norvegese Affumicato. Abendessen: Italiamo Pecorino Romano DOP, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Extra Virgin Olive Oil, Melanzana, Mozzarella di Bufala. Snacks/Sonstiges: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Gentilini Fette Biscottate, Mela. mehr...
1917 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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