Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Melão Amarelo. Mittagessen: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé Mignon Suíno, Ora Pro Nobis, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Refogada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: McDonald's Batata Cheddar Bacon Padrão, McDonald's Big Mac, McDonald's Cheddar McMelt. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lucimara77moraes's Gewichtsverlauf
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