Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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116,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 88,58g.
Mittagessen: Heinz New Recipe Tartar Sauce, Sriracha Sauce, Oikos Oikos Cherry Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, Carrots, High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock. Abendessen: Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled) , Costco Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Mann's Sugar Snap Peas, Orange. mehr...
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3934 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Garmin - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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