Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3745 kcal
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Fett: 153,55g | Eiw: 157,12g | Kohlh: 421,45g.
Mittagessen: Nutri Plus Vegan 3K Protein Peanut-Cookie Flavour, Edeka Bio Sojadrink Vanille, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Aldi Nuss-Mix, Mandeln. Abendessen: Uludag Gazoz, Wagner Big City Pizza Boston, Wagner Big City Pizza Amsterdam. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Die Woche leichte Erkältungssymptome gehabt und das ein oder andere Cheatmeal gegönnt 🫠 Keine gute Kombination 😂
Umso mehr freue ich mich darauf, wieder fit zu werden und durchzustarten 👌🏻
16 Mrz 23 vom Mitglied: Frommaplestreet
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16 Mrz 23 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Frommaplestreet's Gewichtsverlauf
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