Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 91,08g | Eiw: 95,58g | Kohlh: 41,40g.
Frühstück: Insumed Aktiv Energieriegel, Tee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Knoblauch, Koriander. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Pinienkerne, REWE Feine Welt Burrata, Edeka Rucola, Rote Zwiebeln, Pesto. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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