Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 185,50g.
Frühstück: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Crepioca. Mittagessen: Carrefour Lasanha de Presunto e Queijo, Escondidinho de Carne Seca, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo, Seara Lasanha de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Carolina Carolina, Philadelphia Cream Cheese Original, Seara Peito de Peru, Pão de Queijo de Frigideira, Suco de Laranja Natural, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Flavia da Silva Assis's Gewichtsverlauf
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