Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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109,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3045 kcal
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Fett: 170,54g | Eiw: 178,61g | Kohlh: 169,21g.
Frühstück: Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Quark 20%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zimbo Ungarische Kolbasz, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Müller Wackelpudding Waldmeister, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchenunterkeulen , Rapsöl, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Cinzano Rose. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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