Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
85,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 30,89g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 211,05g.
Frühstück: Pingo Doce Pão de Alfarroba, Planta Creme Vegetal para Barrar , Café. Mittagessen: Ketchup, Maionese, Batatas Fritas Caseiras, Febras, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Gelatina Morango, Maçãs Pink Lady, Mirtilos, Banana. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isabelrf_'s Gewichtsverlauf
|