Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: 李鵠 咖哩酥, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 淳粹堅果 原味腰果, 統一 統一陽光糙米漿, 光泉 頂級鮮奶優格. Mittagessen: 全家 雙醬炙燒雞排鐵板麵, 大成 嫩煎雞腿排. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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