Claire4788's Notizen, 16 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
58,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2023:
1420 kcal Fett: 46,61g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 207,03g.   Frühstück: 7-11 熱拿鐵(大), 草莓. Mittagessen: 便當. Abendessen: 能多益 (Nutella) B-ready榛果巧克力威化餅乾, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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