Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 163,99g.
Frühstück: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Wellness Road Almond Butter, Danone YoPRO Salted Caramel, Coles Bakery Mini rye pane di casa. Mittagessen: プレーンマフィン, 揚げ餃子, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: エビ, 野菜炒め, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん. Snacks/Sonstiges: Don Mini Kabana Original, プレーンマフィン, Whole earth Baker’s Secret, Danone YoPRO Salted Caramel, Wellness Road Organic Cacao Powder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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