вчерашний перебор ккал сказался, идём дальше. За 2мес -10кг.
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 28,89g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яичница. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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