Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
95,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2668 kcal
|
Fett: 92,60g | Eiw: 282,19g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Помидоры Черри, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Мираторг Тартар из Говядины, Barilla Макароны Бантики, Куриное Филе, Пятерочка Груша Конференция, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Abendessen: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Мандарины, Global Village Опята Маринованные , Куриное Филе, ВкусВилл Буррата Классическая. Snacks/Sonstiges: Pure Protein AAKG, Fitness Formula BCAA 2:1:1. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|