Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
104,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 59,27g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 198,04g.
Frühstück: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой, Моя Семья Сок Мультифрукт, Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Оливковое Масло, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком, Фрутилад Банан и Клубника, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cyzka1908's Gewichtsverlauf
|