Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 146,14g | Eiw: 133,06g | Kohlh: 27,77g.
Frühstück: Сыр Гауда, Сметана 20%, Свиной Фарш, Петрушка, Салат Айсберг, Яйцо, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Кабачки. Mittagessen: Салат Айсберг, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Тушеные Овощи, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Помидоры, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|