|
Позавчера была на тренировке на батутах, на следующий день привес +0,5кг и болит все тело 🥲 хотя ела как обычно не больше 1300, вчера вообще 990, сегодня -300гр, надеюсь завтра хотя бы увижу 62,1 до которых доходила или даже меньше 🙏🏻
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 24,19g.
Mittagessen: Мираторг Котлеты из Говядины, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый". Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Консерватория Вкуса Повидло Яблочное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|