Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Бородинский. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Националь Микс Киноа и Чечевицы , SPAR Печеночные Оладьи, Майонез, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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izotochkinatali's Gewichtsverlauf
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