Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Наша Корова Молоко 3,2%, SPAR Меренга , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Роскар Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Самокат Молоко 1%, Hy-Top Peanut Butter Creamy. Abendessen: Daim Конфеты с Апельсином, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Самокат Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dasha__chi's Gewichtsverlauf
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