Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 28,94g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anya trik's Gewichtsverlauf
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