Фист@шк@'s Notizen, 17 Mrz 23

Ещё 2 кг и будет вес до беременности 😌💪
60,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2023:
1269 kcal Fett: 38,57g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 154,32g.   Frühstück: Be Fresh Финики Мазафати, Хлебница Сосиска в Тесте, Черкизово Корейка Фермерская. Mittagessen: Be Fresh Финики Мазафати, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Черкизово Корейка Фермерская, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mehr...
1932 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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Фист@шк@'s Gewichtsverlauf


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