Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 68,27g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 217,54g.
Frühstück: Tassimo Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Café con Leche (Cápsulas), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Flan de Huevo, Pan Blanco, Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja. Abendessen: Satislent Sport V2.0. Snacks/Sonstiges: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Jamón Serrano, Pan Blanco, Jamón Serrano, Tassimo Café con Leche, Hacendado Leche Entera, Hacendado Ciclamato y Sacarina. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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